[복싱] 스파링 자세 교정 1일차

원투

자세 교정 

쨉

내 자세 :  쨉을 할 때 무기 중심이 이미 빠질 거를 고려하여 치기 전에 뒤로 가있음

교정 : 무게 중심을 앞으로 하고 나서 뒤로 빠져야함.

투

내 자세 : 투가 턱에서 안나감, 한번 내렸다가 나감

교정 : 턱에서 바로 나가고 주먹을 땡기는 느낌으로 해야함.

스파링

내 자세 : 안쪽 가드게 크게 벌어짐 - > 허우적 되는거 같음

교정: 손을 관자노리까지 올려야함.매스복싱과는 다르게 해야됨. 

 

내 자세 : 머리를  안노림. 매스복싱에 익숙해져있어서 그럼.

교정 : 스파링하면서 고처야함.