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2025/01 1

[복싱] 스파링 자세 교정 5일차

문제점1. 한가지 공격 패턴만 한다 -> 공격 패턴이 단순하다.2. 들어갈때 이미 숙이고 들어가서 무슨 공격인지 알수 있다. 3. 빠져 나올때 가드가 다 내려간다. 복싱 스파링에서 언급하신 세 가지 문제점을 해결하기 위해서는 아래와 같은 접근 방법과 훈련 방법을 고려해볼 수 있습니다.1. 공격 패턴이 단순해지는 문제문제 요약공격이 매번 같은 패턴(예: 잽 → 스트레이트 혹은 특정 조합)에 의존상대방이 쉽게 예측하고 대비할 수 있음해결 방법다양한 콤비네이션 연습기본 원투(잽-스트레이트) 외에 훅, 어퍼컷 등의 스트라이크를 혼합한 연습이 필요합니다.예를 들어, 잽-잽-스트레이트, 잽-스트레이트-왼훅, 잽-왼훅-스트레이트 등 상황에 따라 변형된 조합을 훈련하세요.페인트(Faint) 활용공격 패턴이 단조로워지면..

복싱 2025.01.31
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